Trainingszeiten (Turnen)

	Montag	Dienstag	Mittwoch	Donnerstag
9:30	9:30 - 10:30 Hockergymnastik Sportzentrum Hoykenkamp			9:30 - 10:30 Frauen-Fitness Sportzentrum Hoykenkamp
9:45
10:00
10:15
10:30			10:30 - 12:00 Yoga 2 Sportzentrum Hoykenkamp
10:45	10:45 - 11:45 Bauch und Rücken Sportzentrum Hoykenkamp 10:45 - 11:45 Rücken-Fit Sportzentrum Hoykenkamp
11:00			11:00 - 12:00 Stuhlgymnastik mit Kraftraum Sportzentrum Hoykenkamp
11:15
11:30
11:45
16:00		16:00 - 17:30 Yoga 1 Sportzentrum Hoykenkamp
16:15
16:30
16:45
17:00
17:15
17:30		17:30 - 19:00 Bauchtanz Sportzentrum Hoykenkamp
17:45
18:00	18:00 - 19:00 Dance Workout* Sportzentrum Hoykenkamp 18:00 - 19:00 Bauch-Beine-Po Halle Heide			18:00 - 19:30 Workout Gym Sportzentrum Hoykenkamp
18:15
18:30
18:45
19:00	19:00 - 20:00 Fit for ever Halle Heide
19:15
19:30
19:45

	Montag	Dienstag	Mittwoch	Donnerstag	Freitag	Sonntag
8:15				8:25 - 9:25 Pilates für Frühaufsteher Sportzentrum Hoykenkamp
8:30
8:45
9:00
9:15		9:15 - 10:15 Pilates für den Rücken Sportzentrum Hoykenkamp
9:30
9:45
10:00			10:00 - 11:30 Badminton Sportzentrum Hoykenkamp
10:15
10:30						10:30 - 11:30 Gelenk- und Wirbelsäulengymnastik Sportzentrum Hoykenkamp
10:45
11:00					11:00 - 12:00 Zumba * Sportzentrum Hoykenkamp	11:00 - 13:00 Geselliges Boulen Sportzentrum Hoykenkamp
11:15
11:30
11:45
12:00
12:15
12:30
12:45
16:30				16:30 - 17:30 Line Dance Sportzentrum Hoykenkamp
16:45
17:00	17:00 - 18:00 Fitness- und Krafttraining Sportzentrum Hoykenkamp
17:15
17:30
17:45
18:00	18:00 - 19:00 Faszientraining Sportzentrum Hoykenkamp	18:00 - 19:00 Pilates Sportzentrum Hoykenkamp	18:00 - 19:00 Step Aerobic für Einsteiger* Sportzentrum Hoykenkamp
18:15
18:30				18:30 - 20:00 Cross-Training Sportzentrum Hoykenkamp
18:45
19:00	19:00 - 20:00 Rücken und drumrum 1 Sportzentrum Hoykenkamp
19:15
19:30
19:45
20:00	20:00 - 21:00 Rücken und drumrum 2 Sportzentrum Hoykenkamp
20:15
20:30
20:45

	Mittwoch	Freitag
18:30		18:30 - 19:30 Männerturnen Sportzentrum Hoykenkamp
18:45
19:00	19:00 - 21:00 Ballspielgruppe mit Fitness Sportzentrum Hoykenkamp
19:15
19:30
19:45
20:00
20:15
20:30
20:45